資訊內(nèi)容
/
綜合信息
我所邀請(qǐng)專(zhuān)家為研究生做心理健康講座
發(fā)布時(shí)間： 2022-03-26 點(diǎn)擊數(shù)量：3767錢(qián)老師介紹了壓力的認(rèn)識(shí)與來(lái)源，分析了日常生活中如何正確識(shí)別自己是否處于壓力之中與如何利用自身的資源和優(yōu)勢(shì)來(lái)正確應(yīng)對(duì)壓力，分享了日常自我減壓技巧。同時(shí)，錢(qián)老師就同學(xué)們關(guān)心的問(wèn)題“如何進(jìn)行有效溝通”進(jìn)行了講解。
本次講座中同學(xué)們積極參與互動(dòng)，紛紛表示收獲頗豐，懂得了如何正確面對(duì)壓力、緩解壓力，同時(shí)也對(duì)人際關(guān)系、情感問(wèn)題處理有了新的認(rèn)識(shí)。
本次講座形式為線上直播，共有230余名師生在線參與。
